Témoignages
Ils parlent de nous ! Abonnés, presse écrite, émissions tv, radio... La méthode Equilibre et Bien-Être pour prendre soin de vous fait écho, découvrez les témoignages et avis des abonnés ainsi que les revues de presse.
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"J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien"
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"Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien."
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Ils sont plus de 600 membres à avoir réussi
Comment les médias parlent de nous
20 novembre 2020Pour les troubles mentaux, ce deuxième confinement est une bombe à retardement
"L'épidémie s'installe dans la durée et commence à épuiser les ressources psychologiques des Français. Un épuisement accéléré par un reconfinement qui n'a plus l'aspect inédit du premier."
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20 novembre 2020Télétravail, confinement, stress : la santé mentale des salariés se dégrade
Près d'un salarié sur deux est désormais en détresse psychologique. C'est le résultat à la hausse d'une étude réalisée juste avant le deuxième confinement. Alors qu'une autre étude révèle une forte augmentation des arrêts maladie de longue durée et de ceux liés à des troubles psychosociaux.
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19 novembre 2020Covid-19 : l'anxiété augmente le grincement des dents
"Selon une étude menée par l'Université de Tel Aviv, l’anxiété et le stress émotionnel suscité par le premier confinement ont provoqué une augmentation significative des douleurs orofaciales et de la mâchoire. Cette situation a également impacté le nombre de personnes souffrant de crispations de la mâchoire et de grincements de dents. Au total, une augmentation de 10% à 25% a été enregistrée dans ces symptômes. "
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Découvrez les témoignages de nos abonnés !
Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien
Le programme Équilibre & Bien-être m'a beaucoup apporté. J'ai appris à orienter mes pensées. Concernant l'alimentation, je ne suis plus dans la culpabilité.
Thomas, 47 ans
J'ai une meilleure relation aux autres et une meilleure écoute de soi
C’est un programme bien conçu, accessible, clair, didactique et court. Il m'a aidé à gagner en confiance et à équilibrer mes relations. j'ai désormais un comportement affirmé.
Yann W, 50 ANS
Mon sommeil est de meilleure qualité et j'ai gagné en confiance en moi
Je suis ravie d'avoir participé à ce programme complet, qui me permet à présent d' avoir toutes les clés en main, pour faire les changements nécessaires et prendre soin de moi à long terme.
Mariana M, 47 ans
J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien
Les exercices de respiration et d'attention de soi ont été vraiment bénéfiques pour moi, j'ai appris à les utiliser dès que je ressens des signes de stress, et je vois les choses plus sereinement !
Christine, 61 ans
Transverse - Arguments programme
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qui vous soutient et vous aide à atteindre votre objectif -
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