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Témoignages 

Ils parlent de nous ! Abonnés, presse écrite, émissions tv, radio... La méthode Equilibre et Bien-Être pour prendre soin de vous fait écho, découvrez les témoignages et avis des abonnés ainsi que les revues de presse.

  • "J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien"

    Christine, 61 ans
     

     

     

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  • "Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien."

    Thomas, 47 ans
     

     

     

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Ils sont plus de 600 membres à avoir réussi

Mélanie Lancaster
Je suis contente d'être tombée sur ce programme car il fallait que je travaille mon alimentation ( je suis très gourmande!). J'ai aimé être accompagnée dans une remise en forme. Mais également, j…
Je suis contente d'être tombée sur ce programme car il fallait que je travaille mon alimentation ( je suis très gourmande!). J'ai aimé être accompagnée dans une remise en forme. Mais également, j'avais besoin de travailler mon stress. 
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Marc M
Je souffre de dépression saisonnière et aussi de solitude. Le programme Equilibre et Bien être tombe à pic il me permet de me familiariser avec la relaxation et la pensée positive. J'apprécie…
Je souffre de dépression saisonnière et aussi de solitude. Le programme Equilibre et Bien être tombe à pic il me permet de me familiariser avec la relaxation et la pensée positive. J'apprécie particulièrement les entretiens avec les coachs qui m'aident beaucoup. 
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Charlotte S
Le programme Equilibre et bien - être m'a permis de retrouver une hygiène de vie. Il m'a fourni un mode d'emploi pour prendre soin de moi, j'ai été guidée dans cette démarche. 
Mélanie G
Le programme m'aide à mieux connaitre, à déléguer, et à mieux communiquer autour de mes difficultés autour de moi et à chercher de l'aide si besoin. J'aime beaucoup les défis et les activités libres,…
Le programme m'aide à mieux connaitre, à déléguer, et à mieux communiquer autour de mes difficultés autour de moi et à chercher de l'aide si besoin. J'aime beaucoup les défis et les activités libres, très ludique, qui nous poussent à améliorer notre qualité de vie. 
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Comment les médias parlent de nous

Découvrez les témoignages de nos abonnés !

  • Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien

    Le programme Équilibre & Bien-être m'a beaucoup apporté. J'ai appris à orienter mes pensées. Concernant l'alimentation, je ne suis plus dans la culpabilité. 
    "Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie"

    Thomas, 47 ans

  • J'ai une meilleure relation aux autres et une meilleure écoute de soi

    C’est un programme bien conçu, accessible, clair, didactique et court. Il m'a aidé à gagner en confiance et à équilibrer mes relations. j'ai désormais un comportement affirmé. 
    "J'ai une meilleure relation aux autres et j'ai compris que l'écoute de soi est essentielle"

    Yann W, 50 ANS

  • Mon sommeil est de meilleure qualité et j'ai gagné en confiance en moi 

    Je suis ravie d'avoir participé à ce programme complet, qui me permet à présent d' avoir toutes les clés en main, pour faire les changements nécessaires et prendre soin de moi à long terme.
    "Je suis plus sereine ! Mon sommeil est de meilleure qualité et j'ai gagné en confiance en moi"

    Mariana M, 47 ans

  • J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien

    Les exercices de respiration et d'attention de soi ont été vraiment bénéfiques pour moi, j'ai appris à les utiliser dès que je ressens des signes de stress, et je vois les choses plus sereinement !
    "J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien"

    Christine, 61 ans

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours personnalisé

    Un parcours personnalisé
     qui s'adapte à votre problématique

  • Un coach psychologue

    Un coach psychologue
     qui vous soutient et vous aide à atteindre votre objectif

  • Communauté

    Une communauté
     et des membres actifs avec qui échanger

  • Une question ?

    Une question ?
     *33 9 81 41 35 22 Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h