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J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien
J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien
Le déclic
Je me sentais souvent stressée que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle.
Je voulais y remédier en me faisant accompagner et conseiller tout en trouvant des exercices concrets pour m'aiguiller.
J'ai été particulièrement attirée par ce programme pour les conseils des experts spécialistes et des psychologues qui sont à notre écou
La méthode
Les exercices de respiration et d'attention de soi ont été vraiment bénéfiques pour moi, j'ai appris à les utiliser dès que je ressens des signes de stress et j'ai également découvert de nouvelles manières de voir les choses plus sereinement.
Ce parcours m'a été précieux !
L'impression
C'est une réelle chance de pouvoir échanger et être accompagnée pendant plusieurs entretiens individuels tout au long du programme.
L'interaction
J'ai eu de très bons contacts avec la coach psychologue qui m'a suivie.
C'est une réelle chance de pouvoir échanger et être accompagnée pendant plusieurs entretiens individuels tout au long du programme.
Les échanges avec les coachs
J'ai eu de très bons contacts avec la coach psychologue qui m'a suivie.
C'est une réelle chance de pouvoir échanger et être accompagnée pendant plusieurs entretiens individuels tout au long du programme.
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*33 9 81 41 35 22 Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h
