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Mon sommeil est de meilleure qualité et j'ai gagné en confiance en moi 

Mariana M, 47 ans

Le déclic

Mariana

J'étais stressée, je dormais mal et je n'avais pas vraiment confiance en moi.

Je voulais retrouver un équilibre de vie au quotidien pour me permettre d'être bien dans ma tête et dans mon corps.

Avec le programme Equilibre & Bien-être, j'ai appris à lâcher prise, j'ai une bonne hygiène de vie et je sais désormais affronter les situations stressantes et contrôler mes réactions.

La méthode

Mariana

Je suis ravie d'avoir participé à ce programme complet, qui me permet à présent d' avoir toutes les clés en main, pour faire les changements nécessaires et prendre soin de moi à long terme.

C'est une belle expérience, riche et utile, qui donne des ailes !

Je retrouve le plaisir de faire du sport et manger équilibré tout en étant plus sereine au quotidien.

L'impression

Mariana

Je retrouve le plaisir de faire du sport et manger équilibré tout en étant plus sereine au quotidien.

Les échanges avec les coachs

Mariana

J'ai beaucoup apprécié les conseils judicieux et personnalisés des coachs psychologues. Leur bonne écoute et leur empathie.

D'autres témoignages de même profil

J'ai appris à orienter mes pensées autrement. Concernant l'alimentation, je ne suis plus dans la culpabilité.

Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien

Thomas, 47 ans

Je suis en accord avec moi même, je verbalise mes émotions et j’ai désormais un comportement affirmé.

J'ai une meilleure relation aux autres et une meilleure écoute de soi

Yann W, 50 ans

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours personnalisé

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     qui s'adapte à votre problématique

  • Un coach psychologue

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     qui vous soutient et vous aide à atteindre votre objectif

  • Communauté

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     et des membres actifs avec qui échanger

  • Une question ?

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