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Mélanie Lancaster

Je suis contente d'être tombée sur ce programme car il fallait que je travaille mon alimentation ( je suis très gourmande!). J'ai aimé être accompagnée dans une remise en forme. Mais également, j…

Je suis contente d'être tombée sur ce programme car il fallait que je travaille mon alimentation ( je suis très gourmande!). J'ai aimé être accompagnée dans une remise en forme. Mais également, j'avais besoin de travailler mon stress.

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Marc M

Je souffre de dépression saisonnière et aussi de solitude. Le programme Equilibre et Bien être tombe à pic il me permet de me familiariser avec la relaxation et la pensée positive. J'apprécie…

Je souffre de dépression saisonnière et aussi de solitude. Le programme Equilibre et Bien être tombe à pic il me permet de me familiariser avec la relaxation et la pensée positive. J'apprécie particulièrement les entretiens avec les coachs qui m'aident beaucoup.

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Charlotte S

Le programme Equilibre et bien - être m'a permis de retrouver une hygiène de vie. Il m'a fourni un mode d'emploi pour prendre soin de moi, j'ai été guidée dans cette démarche.

Mélanie G

Le programme m'aide à mieux connaitre, à déléguer, et à mieux communiquer autour de mes difficultés autour de moi et à chercher de l'aide si besoin. J'aime beaucoup les défis et les activités libres,…

Le programme m'aide à mieux connaitre, à déléguer, et à mieux communiquer autour de mes difficultés autour de moi et à chercher de l'aide si besoin. J'aime beaucoup les défis et les activités libres, très ludique, qui nous poussent à améliorer notre qualité de vie.

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Mariana

Je retrouve le plaisir de faire du sport et manger équilibré tout en étant plus sereine au quotidien.

Yann

J'ai une meilleure relation aux autres et une meilleure écoute de soi. Je suis en accord avec moi même, je verbalise mes émotions et j’ai désormais un comportement affirmé.

Thomas

Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien. J'ai appris à orienter mes pensées autrement. Concernant l'alimentation, je ne suis plus dans la culpabilité.

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Christine

J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien. C'est une réelle chance de pouvoir échanger et être accompagnée pendant plusieurs entretiens individuels tout au long du…

J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien. C'est une réelle chance de pouvoir échanger et être accompagnée pendant plusieurs entretiens individuels tout au long du programme.

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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de Thérapie comportementale cognitive, les résultats liés à l'équilibre et au bien-être qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques de chacun.

Le programme Equilibre et Bien - Etre s'articule autour de 3 axes

Un accompagnement humain

Suivez notre programme en ligne, et profitez d’un véritable coaching humain. Des experts en gestion du stress, en comportement alimentaire et en coaching sportif à domicile, ainsi que des coachs-psychologues sont présents à vos côtés tout au long de votre parcours .

Un suivi de votre progression

À la fin des expériences du parcours, Vous répondez à des questionnaires. Vous pourrez obtenir un bilan personnalisé et des conseils sur-mesure adaptés à vos besoins et vos objectifs, afin de pouvoir progresser vers un bien-être intérieur rapide et durable.

Soutien de la communauté

Profitez des encouragements et des retours d’expérience d’une communauté active et bienveillante. Les ateliers pratiques et les blogs des membres du programme Équilibre et Bien-être vous permettent de partager vos progrès avec la communauté.

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Un accompagnement humain

Suivez notre programme en ligne, et profitez d’un véritable coaching humain. Des experts en gestion du stress, en comportement alimentaire et en coaching sportif à domicile, ainsi que des coachs-psychologues sont présents à vos côtés tout au long de votre parcours .
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Un suivi de votre progression

À la fin des expériences du parcours, Vous répondez à des questionnaires. Vous pourrez obtenir un bilan personnalisé et des conseils sur-mesure adaptés à vos besoins et vos objectifs, afin de pouvoir progresser vers un bien-être intérieur rapide et durable.
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Soutien de la communauté

Profitez des encouragements et des retours d’expérience d’une communauté active et bienveillante. Les ateliers pratiques et les blogs des membres du programme Équilibre et Bien-être vous permettent de partager vos progrès avec la communauté.

Découvrez le programme

Transverse - Arguments programme

Un parcours personnalisé
qui s'adapte à votre problématique
Un coach psychologue
qui vous soutient et vous aide à atteindre votre objectif
Une communauté
et des membres actifs avec qui échanger
Une question ?
*33 9 81 41 35 22 Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h