Sections
Mélanie Lancaster
Je suis contente d'être tombée sur ce programme car il fallait que je travaille mon alimentation ( je suis très gourmande!). J'ai aimé être accompagnée dans une remise en forme. Mais également, j…
Je suis contente d'être tombée sur ce programme car il fallait que je travaille mon alimentation ( je suis très gourmande!). J'ai aimé être accompagnée dans une remise en forme. Mais également, j'avais besoin de travailler mon stress.
Voir plusVoir moinsMarc M
Je souffre de dépression saisonnière et aussi de solitude. Le programme Equilibre et Bien être tombe à pic il me permet de me familiariser avec la relaxation et la pensée positive. J'apprécie…
Je souffre de dépression saisonnière et aussi de solitude. Le programme Equilibre et Bien être tombe à pic il me permet de me familiariser avec la relaxation et la pensée positive. J'apprécie particulièrement les entretiens avec les coachs qui m'aident beaucoup.
Voir plusVoir moinsMélanie G
Le programme m'aide à mieux connaitre, à déléguer, et à mieux communiquer autour de mes difficultés autour de moi et à chercher de l'aide si besoin. J'aime beaucoup les défis et les activités libres,…
Le programme m'aide à mieux connaitre, à déléguer, et à mieux communiquer autour de mes difficultés autour de moi et à chercher de l'aide si besoin. J'aime beaucoup les défis et les activités libres, très ludique, qui nous poussent à améliorer notre qualité de vie.
Voir plusVoir moinsThomas
Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien. J'ai appris à orienter mes pensées autrement. Concernant l'alimentation, je ne suis plus dans la culpabilité.
Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien. J'ai appris à orienter mes pensées autrement. Concernant l'alimentation, je ne suis plus dans la culpabilité.
Voir plusVoir moinsChristine
J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien. C'est une réelle chance de pouvoir échanger et être accompagnée pendant plusieurs entretiens individuels tout au long du…
J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien. C'est une réelle chance de pouvoir échanger et être accompagnée pendant plusieurs entretiens individuels tout au long du programme.
Voir plusVoir moinsLes témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de Thérapie comportementale cognitive, les résultats liés à l'équilibre et au bien-être qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques de chacun.
Transverse - Arguments programme
-
Un parcours personnalisé
qui s'adapte à votre problématique -
Un coach psychologue
qui vous soutient et vous aide à atteindre votre objectif -
Une communauté
et des membres actifs avec qui échanger -
Une question ?
*33 9 81 41 35 22 Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h