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J'ai une meilleure relation aux autres et une meilleure écoute de soi
J'ai une meilleure relation aux autres et une meilleure écoute de soi
Le déclic
Suite aux différents confinements, j’ai ressenti le besoin de me faire aider car je m’enfermais dans des automatismes et je me sentais très isolé.
Le programme m’a permis de me recentrer, de comprendre ce qui m’arrivait.
Je voulais une relation apaisée aux émotions, pour avoir un bon rapport aux autres.
Le programme apporte de vraies compétences dans ce domaine.
J’arrive désormais à dire ce que je pense et ma relation aux autres est apaisée.
La méthode
C’est un programme bien conçu, accessible, clair, didactique et court.
Il permet, par de nombreux exercices, de mettre en application la pratique de la relaxation respiratoire au quotidien, et évidemment toutes les techniques d’affirmation de soi.
Le programme m’a aidé à gagner en confiance, à équilibrer mes relations.
Je suis en accord avec moi même, je verbalise mes émotions et j’ai désormais un comportement affirmé.
L'impression
Je suis en accord avec moi même, je verbalise mes émotions et j’ai désormais un comportement affirmé.
Les échanges avec les coachs
Les entretiens avec les coachs m'ont aidé à personnaliser le programme et à discuter de manière approfondie sur la gestion de mes émotions.
On apprend à mieux vivre ensemble et c’est très bien.
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Transverse - Arguments programme
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Un parcours personnalisé
qui s'adapte à votre problématique -
Un coach psychologue
qui vous soutient et vous aide à atteindre votre objectif -
Une communauté
et des membres actifs avec qui échanger -
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*33 9 81 41 35 22 Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h
